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民事损害赔偿的法律分析与实务建议

民事损害赔偿是民事法律体系中的核心制度之一，旨在通过经济补偿的方式，弥补因侵权行为或违约行为给受害人造成的损失，恢复其权益至未受侵害的状态。其法律依据主要见于《中华人民共和国民法典》侵权责任编与合同编，构成了民事权利救济的重要支柱。以下从构成要件、赔偿范围、举证责任及实务建议四个方面展开分析。

一、构成要件分析
民事损害赔偿的成立需满足以下法定要件：
1. 侵权行为或违约行为：行为人实施了违反民事义务的行为，例如人身伤害、财产毁损或合同不履行。
2. 损害事实：受害人须证明实际